Speciale over 50

L’invecchiamento è un processo graduale e continuo di cambiamenti dell’organismo con inizio in età adulta. Molte funzioni corporee cominciano con un declino graduale, alcune di queste modifiche sono comuni ad entrambi i sessi, altre sono un’esclusiva degli uni o degli altri.

Un’ alimentazione quotidiana bilanciata in termini di idratazione, intake proteico ed energetico è fondamentale per un controllo del peso specie a questa età. In  generale si può affermare che una dieta varia, equilibrata, ricca di acqua, frutta,  verdura, proteine e povera di grassi unita ad uno stile di vita sano e attivo aiuta il controllo del peso e la prevenzione di molte patologie correlate.

L’attenzione è rivolta a non aumentare il tessuto adiposo. I recenti dati dell’OMS comunicano che l’origine di oltre il 70% delle malattie che affliggono la nostra epoca sono dovute a scorrette abitudini alimentari e nutrizionali (pressione e glicemia alta, colesterolo, disturbi intestinali, digestivi,  cardiocircolatori, emicranie)… Per questo motivo spesso il medico consiglia di perdere peso e fare dell’attività sportiva, ma per risultati concreti e duraturi, meglio evitare le soluzioni fai da te. “Mettersi a dieta” non significa togliere o rinunciare, bensì sostituire ed equilibrare in base alle esigenze individuali., per non perdere solo liquidi e riprendere tutti i kg in breve tempo.

Perdita e controllo del peso

Con l’avanzare dell’età e del cambiamento ormonale, alcuni cibi ricchi di grassi come latticini ed insaccati vanno ridotti poichè sono i principali artefici di infiammazioni che amplificano dolori articolari e muscolari. Un’ attenzione particolare va riservata all’acqua! Ricorda: il processo d’invecchiamento è una lenta ed inesorabile perdita d’acqua. Meno bevi, più esso sarà veloce!

Cosa dice la scienza

E’ ormai noto che una “colazione tradizionale” ( biscotti, marmellata, miele, dolci, cereali, frutta…), ricca di zuccheri e povera di proteine e fibre, alza la glicemia e stimola il pancreas a produrre insulina. L’insulina è un ormone che “cattura” gli zuccheri in eccesso, compresi quelli utili per l’organismo, dando il via alla fase ipo-glicemica, (conosciuta come il calo degli zuccheri).
E’ il momento della pausa caffè, dello spuntino con frutta, del caffè e cornetto, delle caramelle…, abitudini utili per riacquistare energia e concentrazione, ma dannose per la salute e la forma fisica.
Anche a chi ha l’abitudine di “saltare la colazione” capita la stessa situazione, semplicemente un po’ di tempo dopo.
La glicemia si rialza (in base a ciò che mangiamo) per poi innescare la stessa situazione che ci vede nuovamente scarichi ed  affamati.
Queste fasi di “picco” si fanno sentire con vigore nel pomeriggio alterando così l’equilibrio digestivo, intestinale e metabolico.
Come capire se sei in fase ipo-glicemica?
Semplice: stanchezza, sonnolenza, spossatezza, mal di testa, ansia, mancanza di concentrazione…, una sensazione di “pile scariche”.

L’insulina “cattura” gli zuccheri nel sangue. E dove li mette? 
Nel grasso di deposito!
Ovvero nelle 
donne sui fianchi e negli uomini sull’addome!

Come può una colazione equilibrata aiutare?
L’equilibrio dei nutrienti  fa sì che il pancreas non venga sollecitato già dal mattino, la glicemia rimanga all’interno dei parametri consigliati, il processo di “autoriparazione” cellulare rimanga attivo con benefici anche sulla circolazione, pressione, digestione, sonno… 

dieta colazione perdere peso La colazione nutrizionale formulata e consigliata da HerbalifeNutrition

Si basa su 3 principi essenziali:
Intestino e digestione ottimali
Metabolismo attivo ad ogni età
Nutrizione per tutti

In solo 3 settimane migliori la frequenza intestinale, il gonfiore addominale, l’appetito, l’energia e la concentrazione.
COME? Al risveglio un bicchiere d’acqua con 3 tappini di Aloe al mango, un cucchiaino di infuso solubile al posto del caffè e uno shake nel tuo gusto preferito. Sentirai la differenza!

CONSIGLI PER LA PERDITA PESO

Aggiungi alla tua colazione equilibrata 1 shake Formula1 al pasto serale e ricorda di idratarti con almeno 2 litri di acqua (puoi aggiungere aloe e infuso per una bevanda gradevole e senza zuccheri). Bilancia i tuoi piatti seguendo i consigli del piatto del mangiare sano di Harvard

Come preparare la tua colazione equilibrata

La colazione equilibrata Herbalife Nutrition è pratica, semplice e veloce. Guarda il video

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Il nettare degli Dei

Fin dai tempi antichi alcuni tipi di piante di Aloe venivano utilizzate  per le loro proprietà lenitive e antinfiammatorie!
Conosciute come “il nettare degli Dei“ favoriscono la disintossicazione dell’organismo regolarizzando intestino e digestione.

Oggi queste coltivazioni sono presenti in Messico e seguono le antiche prescrizioni (decorticazione a mano e spremitura a freddo) per mantenere inalterate tutte le proprietà. Nasce così l’Aloe certificata Herbalife che NON contiene aloina (sostanza tossica della pianta responsabile di scariche) vero toccasana per intestino, digestione e detoxificazione!

I nostri consigli:

Le proprietà dell’Aloe aiutano anche nei casi di: coliti, gastriti, ernia jatale, ulcere, reflusso, diverticoli, gonfiore addominale.
Aiuta il sistema immunitario
Aiuta a regolarizzare l’intestino
Aiuta a regolarizzare la pressione
Aiuta il processo di disinfiammazione per osteopatite e artrite reumatoide.
Aiuta a combattere i radicali liberi
Aiuta anche nelle coliche dei bimbi…

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I benefici reali della pianta del Tè

Conosciuta e coltivata fin dai tempi antichi in Cina e in Oriente dalle foglie del Tè nero e del Tè verde si estrae una bevanda energizzante e detossinante ricca di antiossidanti attivi (flavanoli) dalle molteplici proprietà.
Oggi sappiamo che aiuta anche a combattere le infiammazioni, rallenta il declino cognitivo e ha effetti benefici nelle malattie cardiovascolari e neuropatologiche.

I nostri consigli:

La sapiente miscela di tè e erbe pregiate viene chiamata Infuso. Le sue proprietà aiutano anche nei casi di: ritenzione dei liquidi, gonfiore alle mani, alle gambe, stanchezza, metabolismo lento…
Drenante ed energizzante al mattino e/o dopo i pasti migliora anche la digestione.
Provalo già dal mattino in una tazza di acqua calda, risveglia subito il metabolismo per una carica di energia!
Aiuta ad eliminare le tossine
Aiuta a drenare e ad assottigliare la figura

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L’unione delle proprietà di speciali di Aloe e Infuso danno vita ad una bevanda naturale, dernante e  disintossicante. Ecco perchè è importante già nella colazione del mattino! Cali di umore e di energia, stress, gonfiori e malesseri vari sono spesso segnali di intossicazione del corpo. Detossiniare oggi è una priorità.

7 benefici Detox

  • Riduce i centimetri 
  • Migliora la digestione
  • Migliora la funzionalità intestinale e la diuresi  (eliminazione delle tossine)
  • Stabilizza la temperatura corporea
  • Lubrifica le articolazioni
  • Riduce la stanchezza muscolare
  • Migliora il  sistema immunitario
  • Migliora la circolazione e il sistema linfatico

"Detossinare aiuta l'organismo a ritrovare il suo naturale equilibrio"

ossido nitrico

OSSIDO NITRICO

Protezione completa quotidiana

"L'ossido nitrico è centinaia di volte più potente di qualsiasi altro antiossidante del corpo umano, combatte i processi infiammatori e l'insorgere di molte malattie. Aumentare la Vs. produzione di ossido nitrico contribuirà a riportare il vostro organismo in salute e farlo rimanere tale".

Protezione Cuore

Le malattie cardio-vascolari sono la prima causa di morte della società occidentale (fonte OMS). Il controllo del peso e dei centimetri del giro vita sono essenziali per il suo benessere e il corretto funzionamento.

Le Basi scientifiche di Niteworks

Niteworks® è il prodotto finale (brevettato), nato dalla scoperta epocale dell’ossido nitrico che ha segnato profondamente la scienza medica del 2000, rivoluzionando le terapie cardio- vascolari, dell’apparato polmonare, dell’impotenza fin anche ad alcune tipologie di cancro. L’ossido nitrico (NO) è un gas prodotto naturalmente dal corpo fino a 35/40 anni di età. Stimolare la sua naturale produzione quotidiana permette una migliore efficienza e protezione a tutto l’organismo anche in età adulta. Per questo motivo la scoperta dell’ossido nitrico è stata salutata dalla comunità accademica mondiale come la “molecola miracolosa”.

Prof. Louis J. Ignarro

Prof. Louis J. Ignarro

1998 Consegna del Nobel per la Medicina e la Fisiologia

ossido nitrico

Formula Originale Brevettata

Niteworks® è prodotto dalla formula originale. La sinergia tra L-arginina L-citrullina e 4 antiossidanti chiave genera il sensibile aumento della produzione personale di ossido nitrico!

  • L’ossido nitrico è una delle molecole più importanti del nostro corpo
  • L’ossido nitrico influenza il funzionamento di ogni organo del corpo umano dal cuore ai polmoni fino allo stomaco
  • L’ossido nitrico rilassa i vasi sanguigni, stabilizza la pressione arteriosa e diminuisce il rischio di attacchi di cuore e un infarto
  • Adeguati livelli di ossido nitrico prevengono le complicanze derivanti dal diabete, dall’Alzheimer, dalla disfunzione erettile, dall’artrite, da infezioni e da ulcere.

    (fonte: Dire NO alle malattie cardiache di Louis J. Ignarro)

ossido nitrico

Formula di Niteworks®

"Voglio essere chiaro riguardo all'importanza dell'utilizzo della giusta combinazione tra L-arginina L-citrullina e antiossidanti. Sul mercato esistono integratori certificati come acceleratori di produzione di ossido nitrico. Controllate l'etichetta, perchè senza tutti i dovuti ingredienti e dosaggi, non è possibile beneficiare degli effetti terapeutici dell'ossido nitrico".

Ossido nitrico quotidiano

Niteworks® è la tua piacevole bevanda quotidiana al limone, naturale, sana e senza controindicazioni. 
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Il Libro

Tutte le specifiche scientifiche e le dichiarazioni di questo blog, sono tratte dal libro Dire NO alle malattie cardiache, scritto dal prof. Louis J. Ignarro,  giunto ormai alla decima ristampa. Il libro riassume il risultato di più di 30 anni di ricerca e “dimostra come sia possibile prevenire le malattie cardiache e persino farle regredire senza ricorrere all’utilizzo di farmaci”, grazie ad una narrazione chiara, accurata e di semplice lettura, rivolta a chi ha cuore la propria salute.

Scienza Nutrizionale: viaggio verso nuove frontiere

ossido nitricoProf. Louis J. Ignarro, Nobel per la fisiologia e la medicina per la pioneristica ricerca sull’ossido nitrico.
Tra le sue numerose onoreficenze, è membro dell’Accademia Amaericana di Arti e Scienze, ha ricevuto premi dall’ Associazione Americana di Cardiologia, è fondatore della Nitrix Oxide society, nonchè editore del giornale scientifico Nitric Oxide Biology and Chemistry (Ossido nitrico- biologia e chimica).
Da quasi 20 anni collabora con Herbalife Nutrition per la produzione di Niteworks® e prodotti di nutrizione mirata.

Perchè Herbalife Nutrition? Perchè i laboratori cellulari e molecolari di Herbalife Nutrition sono tra i più avanzati ed innovativi al mondo. Solo tecnologie molecolari avanzate possono permettere l’estrazione dei precettori dell’ossido nitrico direttamente dal mondo vegetale per produrre una tisana sana, senza controindicazioni e adatta al consumo quotidiano come Niteworks®.
L’assunzione farmacologica, invece, viene prescritta nei casi di malattie cardiovascolari già in essere ed esclusivamente sotto controllo medico. 

Herbalife Nutrition è presente con i suoi prodotti nel prontuario degli integratori in uso a medici, farmacisti ed erboristi italiani, 
è firmataria del Codice Deontologico Integratori Italia AIIPA  è associata a  Food Supplements Europe  
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