Calcio Basket Pallavolo Rugby Pallamano Pallanuoto Hockey Tennis Golf Vela…
Nuoto Fondo Atletica Sci Ciclismo Mountain Bike Triathlon Maratona Pattinaggio…
Palestra, Crossfit Pesi Atletica (disco, peso, martello, giavellotto) Salti (lungo, triplo, in alto, con l’asta) Velocità (100 mt piani- 110 ostacoli) Ciclismo velocità Nuoto velocità…
Ginnastica (ritmica, artistica) Nuoto sincronizzato Sci alpino Scherma Tuffi Arti marziali Windsurf Arrampicata Equitazione Motocross, Deltaplano, Rally Tiro con l’arco a volo a segno…
Il corretto apporto proteico supporta l’adattamento metabolico, la riparazione, il ricambio proteico, rimodella la figura e varia in base all’attività e alla persona. CLICCA QUI
"Dieta" significa sostituire ed equilibrare in base alle esigenze individuali per non perdere liquidi essenziali, energia e rallentare il metabolismo.
L’idratazione è l’aspetto nutrizionale più importante e sottovalutato, causa anche di un maggior rischio di lesioni e infortuni a tutte le età. CLICCA QUI
Il metabolismo sta cambiando, lentamente cala la forza e la prestazione. E’ arrivato il momento di prendersi cura del proprio corpo per una seconda giovinezza serena e attiva.
Sezione dedicata a palestre, centri fitness e riabilitativi, Personal trainer, Istruttori, Atleti e tecnici del settore.
© 2020 Integratorisport | All rights reserved | Privacy policy | Cookies Policy | Distributore indipendente
