Today is possible

INNOVAZIONE SCIENTIFICA

Consigliata dal CONI

L’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport (IMSS) è la struttura del CONI deputata alla valutazione clinica e funzionale degli Atleti di livello nazionale ed olimpico. Dopo oltre 50 anni oggi è un polo culturale internazionale in ambito metabolico-nutrizionale. Da questa esperienza attiva nasce nel dicembre del 2017 il primo di 4 Protocolli suddivisi in base alle caratteristiche biomeccaniche ed energetiche delle diverse attività sportive. 
In ogni protocollo sono presenti anche le linee guida scientifiche internazionali della moderna nutrizione sportiva. Essa ha lo scopo di focalizzare l’attenzione di atleti e sportivi sulla necessità di un corretto bilancio energetico, idrico e nutrizionale per prestazione e recupero ottimali.

i 4 protocolli coni

Security

sicurezza SCIENTIFICA

Consigliata dal CONI

Sicurezza al 100% nella competizione 
La sicurezza nei prodotti di integrazione sportiva è fondamentale per la salute dello sportivo e dell’atleta. Per questo motivo L’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI  ha avviato nel 2016 una partnership con  Herbalife Nutrition.

La collaborazione prevede la fornitura della linea sportiva Herbalife24 agli atleti e a tutti i componenti del Club Olimpico, in collaborazione con lo staff medico dell’Istituto di Medicina e Scienze dello Sport e con lo staff tecnico per la Preparazione Olimpica.

Test rigorosi:
Test sulle sostanze proibite: Il programma di garanzia di qualità Informed-Sport certifica che un campione del lotto di origine di ogni prodotto è stato testato dai prestigiosi laboratori di analisi antidoping LGC.
Maggiori informazioni INFORMED SPORT

Protocollo 1

AEROBICO ANAEROBICO ALTERNATO

RESISTENZA E POTENZA

Migliora Prestazione & Recupero

Queste attività sportive sono caratterizzati dalla necessità di avere una buona resistenza, ma anche dalla capacità di sostenere scatti e gesti di potenza condizionati da una discreta massa muscolare. In questi sport sono presenti pause programmate che riducono l’intensità dello sforzo. 

Protocollo 1

AEROBICO ANAEROBICO ALTERNATO

RESISTENZA E POTENZA

Migliora Prestazione & Recupero

Queste attività sportive sono caratterizzati dalla necessità di avere una buona resistenza, ma anche dalla capacità di sostenere scatti e gesti di potenza condizionati da una discreta massa muscolare. In questi sport sono presenti pause programmate che riducono l’intensità dello sforzo. 

Protocollo 2

SPORT DI RESISTENZA

RESISTENZA COSTANTE

Migliora Prestazione & Recupero

Attività che prevedono corsa, nuoto e ciclismo sono caratterizzate da un elevato  impegno cardiovascolare che spesso implicano allenamenti di volume e intensità elevati. Dal momento che la capacità di resistenza è fondamentale per tanti tipi di sport, è importante differenziare gli atleti di resistenza da quelli di ultra-resistenza.
I primi praticano attività continue di durata compresa nelle 4 ore, mentre gli atleti di ultra-endurance sono coinvolti in prestazioni continue che superano le 4 ore.

Protocollo 2

Sport di Resistenza

RESISTENZA COSTANTE

Migliora Prestazione & Recupero

Attività che prevedono corsa, nuoto e ciclismo sono caratterizzate da un elevato  impegno cardiovascolare che spesso implicano allenamenti di volume e intensità elevati. Dal momento che la capacità di resistenza è fondamentale per tanti tipi di sport, è importante differenziare gli atleti di resistenza da quelli di ultra-resistenza.
I primi praticano attività continue di durata compresa nelle 4 ore, mentre gli atleti di ultra-endurance sono coinvolti in prestazioni continue che superano le 4 ore.

Protocollo 3

SPORT DI POTENZA

POTENZA ESPLOSIVA

Migliora Prestazione & Recupero

Negli SPORT DI POTENZA la peculiarità è produrre un’azione esplosiva con il massimo della forza. Che si tratti di Body Bulding, Crossfit, Short Track, Nuoto (velocità) o Atletica (Salti, Lanci, Corsa) l’impegno metabolico è principalmente anaerobico con un rilascio energetico immediato e a breve termine. Si distinguono in 3 categorie: prevalente impegno di forza, prevalente impegno propulsivo e prevalente impegno impulsivo.

Protocollo 3

Sport di Potenza

POTENZA ESPLOSIVA

Migliora Prestazione & Recupero

Negli SPORT DI POTENZA la peculiarità è produrre un’azione esplosiva con il massimo della forza. Che si tratti di Body Bulding, Crossfit, Short Track, Nuoto (velocità) o Atletica (Salti, Lanci, Corsa) l’impegno metabolico è principalmente anaerobico con un rilascio energetico immediato e a breve termine. Si distinguono in 3 categorie: prevalente impegno di forza, prevalente impegno propulsivo e prevalente impegno impulsivo.

Protocollo 4

SPORT DI DESTREZZA

EQUILIBRIO RITMO PRECISIONE

Migliora Prestazione & Recupero

Gli sport di destrezza richiedono atti motori estremamente precisi, implicano la sollecitazione degli apparati sensoriali e richiedono coordinazione, flessibilità, ritmo ed equilibrio. Nelle attività di destrezza convivono discipline anche molto diverse tra loro come la Ginnastica (ritmica ed artistica), il pattinaggio, la scherma, le arti marziali, l’arrampicata, lo sci alpino, il golf, il tiro a segno, al volo, con l’arco, l’equitazione, il windsurf, il bob, la guida (auto, moto)… In diverse di queste discipline una figura snella con una forza muscolare adeguata fanno la differenza in punteggi e risultati.

PROTOCOLLO CONI

Protocollo 4

Sport di Destrezza

EQUILIBRIO RITMO PRECISIONE

Migliora Prestazione & Recupero

Gli sport di destrezza richiedono atti motori estremamente precisi, implicano la sollecitazione degli apparati sensoriali e richiedono coordinazione, flessibilità, ritmo ed equilibrio. Nelle attività di destrezza convivono discipline anche molto diverse tra loro come la Ginnastica (ritmica ed artistica), il pattinaggio, la scherma, le arti marziali, l’arrampicata, lo sci alpino, il golf, il tiro a segno, al volo, con l’arco, l’equitazione, il windsurf, il bob, la guida (auto, moto)… In diverse di queste discipline una figura snella con una forza muscolare adeguata fanno la differenza in punteggi e risultati.

Official Partners

LIFESTYLE

Migliora la Composizione Corporea

Nella maggior parte delle discipline sportive siano esse di contatto, singole o di squadra una corretta composizione corporea è determinante per la prestazione. Con l’avvicinarsi delle competizioni l’atleta dovrà “entrare in forma” con maggior efficienza e definizione muscolare. Per questo motivo la corretta nutrizione quotidiana è fondamentale! Alimentazione equilibrata, idratazione e integrazione sono oggi più che mai essenziali per un corpo in salute e benessere.

LIFESTYLE

Migliora la Composizione Corporea

Nella maggior parte delle discipline sportive siano esse di contatto, singole o di squadra una corretta composizione corporea è determinante per la prestazione. Con l’avvicinarsi delle competizioni l’atleta dovrà “entrare in forma” con maggior efficienza e definizione muscolare. Per questo motivo la corretta nutrizione quotidiana è fondamentale! Alimentazione equilibrata, idratazione e integrazione sono oggi più che mai essenziali per un corpo in salute e benessere.

Cerificazioni

Linea Vegan

Gluten free

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