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Sport&FItness | Integrazione sportiva

E' nato il Programma Nutrizionale per la tua Prestazione consigliato dal CONI.

scienza preparazione allenamento e recupero.

Transform yourself

RESISTENZA E POTENZA NON HANNO PIU' SEGRETI

Personal Trainer

Body Building

Fight & Burn

Crossfit

Il 5 dicembre 2017 è uscito il primo Protocollo  di Nutrizione  e integrazione alimentare  nella  pratica  sportiva, realizzato dall’ Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI diretto dal Prof. Antonio Spataro.
Il nuovo punto  di  riferimento   per Sportivi Allenatori e Personal Trainer.

Discover a new passion

lifestyle

Pilates

Yoga

Fitness

Innovazione scientifica e Sicurezza

I più recenti principi della scienza nutrizionale, sono rivolti a chi pratica saltuariamente jogging a chi si reca ogni giorno in palestra e all’atleta professionista. Qui trovi tutti i prodotti di cui hai bisogno nelle fasi di preparazione, allenamento e recupero.
Test rigorosi:
Test sulle sostanze proibite: Il programma di garanzia di qualità Informed-Sport certifica che un campione del lotto di origine del prodotto in oggetto è stato testato dai prestigiosi laboratori di analisi antidoping LGC.
Maggiori informazioni INFORMED SPORT
Sicurezza al 100% nella competizione 
Tutti i prodotti sono regolarmente testati e monitorati affinché soddisfino le numerose specifiche che garantiscono la stabilità del prodotto e la conformità di tutti gli ingredienti alle informazioni contenute in etichetta.

for your body

Strength & Endurance

AEROBICO ANAEROBICO ALTERNATO

Molte attività sportive hanno un impegno Aerobico-Anaerobico alternato.
Sono caratterizzati dalla necessità di avere una buona resistenza, ma anche dalla capacità di sostenere scatti e gesti di potenza condizionati da una discreta massa muscolare. In questi sport sono presenti pause programmate che riducono l’intensità dello sforzo. 

SPORT DI SQUADRA

E ANCHE

Best Selling Products

Nelle fasi di preparazione, nei pasti pre-allenamento, pre-partita o durante è fondamentale disporre di un sostegno come quello degli shake nutrizionali e delle bevande energetiche. Ricchi di minerali, vitamine, proteine, carboidrati, e sostanze anti-cataboliche sostengono la tua performance in modo semplice ed efficace. Mantenere sempre la giusta concentrazione, evitando cali glicemici e stanchezza mentale è fondamentale. 

potenza

Si definiscono “sport di potenza” attività caratterizzate da una liberazione esplosiva di energia. L’impegno metabolico è principalmente anaerobico con un rilascio energetico immediato e a breve termine, ossigeno indipendente.
Possono essere distinte in 3 categorie: a prevalente impegno di forza, a prevalente impegno propulsivo ed a prevalente impegno impulsivo. Negli SPORT DI POTENZA la peculiarità è produrre un’azione esplosiva con il massimo della forza.

SPORT DI potenza

Prevalente impegno di forza:
Sollevamento Pesi
– CrossFit
– Palestra

Prevalente impegno propulsivo:
Atletica leggera
– Velocità (100 mt piani – 110 ostacoli…)
– Salti (lungo, triplo, in alto, con l’asta)

Pattinaggio su ghiaccio
– Short Track

Ciclismo Velocità (individuale, tandem)
Nuoto Velocità

Prevalente impegno impulsivo:
Atletica Leggera
– Lancio del disco,
– Lancio del peso
– Lancio del martello
– Lancio del giavellotto

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L’obiettivo principale di un piano alimentare negli sport di potenza è quello di concorrere ad aumentare e/o mantenere elevati i livelli di massa magra per garantire la forza e la potenza.
E’ necessario un consumo di proteine adeguato per andare incontro all’aumentata richiesta attribuibile all’allenamento pesante, per promuovere la sintesi proteica e il recupero della massa muscolare.
Inoltre è necessario controllare il consumo di carboidrati (complessi e zuccheri semplici) affinchè forniscano energia e indirizzino gli aminoacidi alla sintesi proteica.

Dal 2016 Herbalife24 è  fornitore ufficiale del CONI.

Herbalife24  nutre e sostiene più di 250 Atleti e Squadre in tutto il mondo!
Herbalife Nutrition presta da sempre attenzione alla qualità e alla sicurezza delle sue formulazioni e, il suo Staff di medici, nutrizionisti e scienziati, è impegnato quotidianamente in un processo costante di ricerca e sviluppo per la Salute umana.
La Partnership HerbalifeH24-CONI,  prevede la fornitura della linea nutrizionale sportiva ai componenti della Squadra Olimpica Italiana e a tutti gli appartenenti al Club Olimpico, in collaborazione con lo staff medico dell’Istituto di Medicina e Scienze dello Sport e lo staff tecnico per la Preparazione Olimpica.
Il 2019 ha visto il rinnovo della Partnership, per la preparazione Nutrizionale degli Atleti olimpici.

Resistenza

Appartengono a questa categoria gli sport a elevato impegno cardiovascolare che implicano allenamenti di volume e intensità elevati. Dal momento che la capacità di resistenza è fondamentale per tanti tipi di sport, è importante differenziare gli atleti di resistenza da quelli di ultra-resistenza.
I primi praticano attività continue di durata compresa nelle 4 ore, mentre gli atleti di ultra-endurance sono coinvolti in prestazioni continue che superano le 4 ore.

SPORT DI resistenza

NUOTO (Fondo, dagli 800 mt. in su)
NUOTO PINNATO
ATLETICA LEGGERA
Mezzofondo
Corsa in montagna
Corsa di fondo
Marcia
SCI DI FONDO
CICLISMO
Su strada
Ciclocross
Cronometro individuale…
MOUNTAIN BIKE
TRIATHLON
• MARATONA
• ULTRA-MARATONA…

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In molte discipline sportive, ma soprattutto negli sport di resistenza, peso e composizione corporea sono condizionanti per la prestazione. Una massa grassa ridotta, determina una migliore capacità di termoregolazione grazie al rapporto tra peso/superficie corporea e al minore isolamento dovuto al grasso sottocutaneo. 

Lifestyle

Lifestyle significa migliorare la qualità di vita ad ogni età. Dall’alimentazione all’attività fisica, dalla gestione dell’attività lavorativa al tempo libero, passando attraverso un gran numero di importanti e spesso piccoli comportamenti quotidiani.
Il LIFESTYLE incide sulla prevenzione, migliora il recupero in traumi ed infezioni e contribuisce a rinforzare il sistema immunitario. 
Attraverso un corretto stile di vita (lifestyle) ci si può avvicinare o raggiungere il concetto di Salute, così come l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) l’ha definita, ovvero non solo come assenza di malattia, ma come stato di benessere psicofisico.

attivita' lifestyle

  • Palestra 2/3 volte a settimana
  •  Jogging
  • Camminata veloce
  • Yoga
  • Pilates
  • Acqua Gym
  • Corpo libero
  • Danza amatoriale
  • Ginnastica
                         ……….
    Tutte le attività di mantenimento con frequenza di allenamento inferiore a 10 ore a settimana.

Best Selling Products

Praticare regolarmente movimento  aiuta a raggiungere gli obiettivi di composizione corporea ovvero una minor massa grassa a beneficio di una migliore massa muscolare (tonificazione).
Fai allenamento costante, ma il giro vita non cala?
Non è più un mistero che l’esercizio fisico, incida per il 20%, mentre il 70% riguarda sana nutrizione e corretta idratazione (solo il rimanente 10% è attribuibile alla genetica).
Un corretto apporto nutrizionale e un’integrazione mirata ti aiutano a raggiungere tutti gli obiettivi!

sport & business un binomio esplosivo

Sei un Personal Trainer, un Preparatore atletico, un Allenatore, uno sportivo o semplicemente ami lo sport e le pratiche sportive?
Le tue competenze in ambito sportivo hanno un grande Valore e possono essere ulteriore fonte di reddito per te.
Puoi realizzare reddito sia online, sia in palestra o sul campo. Compila il form specificando il tuo settore.
Riceverai una prima consulenza specifica da un membro del nostro team.

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